なぜヨガをする女性は美しい?ワイキキで無料ヨガを体験しよう!

アメリカの中でもハワイでヨガをやっている人はたくさんいます。アメリカではヨガをする人のことを「ヨギー」と呼びます。ハワイの大自然の中でのヨガはとても気持ちが良いです。多くは有料制ですが、一部無料でヨガが体験できるレッスンを開講しているところもあります。今回はその中の一つをご紹介します!

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ハワイのスピリチュアルを体験するーHeart and You (ハート&ユー)

「ハート&ユー」のコンセプトは、「ハワイのスピリチュアルを体験する!」です。太平洋の真ん中にぽっかり浮かぶハワイ、それだけでも不思議な感じがします。ブログにも時々書いていますが、ハワイには、たくさんのパワースポットや古代から伝わる神秘的な伝統や歴史がたくさんあります。スピリチュアルな人たちもたくさん住んでいます。そんなハワイのスピリチュアルを知っていただこうと企画したのが「ハート&ユー」です

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腹筋女子もハワイでヨガクラス-Aloha Mai Yoga

マイのAloha Mai Yoga です。マイの人生経験からたくさんのヒーリングを合わあせたスピリチュアルヨガでなので、身もそして心もリフレッシュ&リセットできます。ヨガのポーズはもちろんのこと、瞑想法や呼吸法、気候やレイキなども取り入れた、ゆっくり行うスローヨガなので、誰にでも優しいヨガです。

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