マイのAloha Mai Yoga です。マイの人生経験からたくさんのヒーリングを合わあせたスピリチュアルヨガでなので、身もそして心もリフレッシュ＆リセットできます。ヨガのポーズはもちろんのこと、瞑想法や呼吸法、気候やレイキなども取り入れた、ゆっくり行うスローヨガなので、誰にでも優しいヨガです。